11 สาเหตุของความดันโลหิตสูง

11 สาเหตุของความดันโลหิตสูง

แพทย์เรียกความดันเลือดเพิ่มขึ้นเพียงอีกหนึ่ง "นักฆ่าที่เงียบ" เพราะมันนำไปสู่โรคที่เป็นอันตรายจำนวนมาก เมื่อความดันสูงเป็นเวลานานผนังของหลอดเลือดจะหนาขึ้นจุลภาคของเลือดจะแตกซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว มีหลายวิธีในการบรรเทาความดันโลหิตสูง แต่ก่อนอื่นคุณต้องระบุสาเหตุของโรคนี้

1. พันธุกรรม

ความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่มักสืบทอด ถ้าคนในครอบครัวได้รับความเดือดร้อนจากความดันโลหิตสูงอาจเป็นไปได้ว่าเขาอาจมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีนี้จะเป็นการป้องกันความดันโลหิตสูงได้ยากขึ้นและควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงของโรคนี้ให้มากขึ้น

2. โรคอ้วนและภาวะทุพโภชนาการ

การกินไขมันและเกลือสูงอาจช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง ในทำนองเดียวกันโรคอ้วนสามารถเพิ่มภาระในหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในช่วงต้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพอาหารประจำวันของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และเปลี่ยนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อลดปริมาณไขมันคาเฟอีนและโซเดียมในร่างกายลดความดันของเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มี "ความเปรี้ยว": แครนเบอร์รี่หรือ kalinny mors, ชามะนาว, ไวน์แห้งตาราง (ไม่เกินแก้วต่อวัน)

3. พฤติกรรมที่ไม่ดี

นิสัยเช่นการสูบบุหรี่การเสพยาเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่นำไปสู่สิ่งที่ดีและเป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มความดันโลหิต การสูบบุหรี่เป็นที่รู้จักว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคหัวใจเนื่องจากนิโคตินแคบเส้นผ่านศูนย์กลางภายในของหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัว อีกส่วนหนึ่งของควันบุหรี่คือคาร์บอนมอนอกไซด์ซึ่งช่วยขับออกซิเจนจากเลือดซึ่งจะเพิ่มความกดดันต่อหัวใจ ด้วยการสูบบุหรี่เป็นประจำหลอดเลือดจะค่อยๆลดเสียงและความยืดหยุ่นเดิมแคบและผนังของพวกเขาจะ "อิ่มตัว" ด้วยเกลือแคลเซียม

ยาเสพติดทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้นส่งผลเสียต่อร่างกายการปิดใช้งานระบบทั้งหมดของ พวกเขาสามารถเพิ่มความดันโลหิตและนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจร้ายแรง ด้วยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ หลอดเลือดจะขยายตัวและเลือดไหลเข้าสู่สมองอย่างมาก แต่เร็ว ๆ นี้เรือเริ่มแคบและนี้เพิ่มความดันผู้ที่มีความสามารถในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงคุณควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์ การเพิ่มความดันและสถานะของอาการเมาค้างจะสังเกตได้เมื่อมี vasospasms ในสมอง อย่างไรก็ตามการศึกษาล่าสุดได้พิสูจน์แล้วว่าปริมาณแอลกอฮอล์เล็กน้อย (ไม่เกินหนึ่งแก้วไวน์แดงแห้ง) ไม่เป็นอันตรายต่อหลอดเลือด

4. การขาดการออกกำลังกาย

การขาดการออกกำลังกายอาจเป็นภัยพิบัติที่แท้จริงสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง คนที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬามักจะมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะมีความซับซ้อนในการทำงานของหัวใจ ผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักจะออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อควบคุมน้ำหนักและเพิ่มการเผาผลาญอาหารได้ดีขึ้น นอกจากนี้ hypodynamia และวิถีชีวิตประจำตัวก่อให้เกิดความเจ็บปวดในด้านหลังซึ่งสามารถค่อยๆพัฒนาเป็น osteochondrosis เนื่องจากความตึงเครียดบ่อยครั้งของคอและหลังมี vasospasms และโภชนาการของสมองเสื่อมลง

5. ปัญหาเกี่ยวกับไต

บางโรคไตนำไปสู่การสะสมของเกลือและสารละลายอื่น ๆ ในร่างกายซึ่งนำไปสู่การเพิ่มความดันโลหิต พยาธิสภาพต่อไปนี้คือการตีบตันของหลอดเลือดแดงไต, ไตอักเสบ, ไขสันหลังรูมวกและต่อมลูกหมากอักเสบ

6. เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

ระดับน้ำตาลสูงขึ้นอาจมีผลเสียต่อความดันโลหิตสูงมาก น้ำตาลเป็นอันตรายต่อหัวใจและส่วนที่เหลือของร่างกายมากกว่าเกลือ ในกรณีนี้คำแนะนำในการบริโภคอาหารเพื่อลดความดันโลหิตสูงมีวัตถุประสงค์เพื่อลดปริมาณอาหารหวานในอาหารประจำวัน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำและดื่มยาตามใบสั่งแพทย์

7. โรคหัวใจและหลอดเลือด

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความดันโลหิตสูง – โรคหัวใจและหลอดเลือด หากมีความสงสัยแรกของความดันโลหิตสูงก็จะคุ้มค่าที่จะได้รับการตรวจสอบทั้งหมด (การทดสอบ, ECG, อัลตราซาวด์) ของเรือ แม้จะมีความเสียหายเล็กน้อยกับพวกเขาคนมักจะสามารถเพิ่มความดัน ในกรณีเช่นนี้หลอดเลือดแดงเส้นผ่าศูนย์กลางแคบเนื่องจากคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ซึ่งเป็นผลมาจากการที่การไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนและความดันเพิ่มขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตรวจดูในเวลาเลือกการรักษาที่เหมาะสมและการใช้ยา

8. กรนที่รุนแรง

ถ้าหายใจถูกขัดจังหวะหรือถูกรบกวนในการนอนหลับระดับของออกซิเจนในร่างกายลดลง หลังจากนั้นสมองจะส่งสัญญาณผ่านระบบประสาทเพื่อเพิ่มปริมาณอากาศในหัวใจและสมองกระบวนการนี้มีผลต่อหลอดเลือด ลดลงบ่อยในระดับของออกซิเจนในเลือดและการลดลงของคุณภาพของการนอนหลับกระตุ้นการปราบปรามของฮอร์โมนความเครียดซึ่งจะควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ นี้จะเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง ด้วยการกรนที่แข็งแรงซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพอุปกรณ์พิเศษ (ปากเป่า) กำหนดไว้สำหรับช่วงเวลาของการนอนหลับและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต บางครั้งก็จำเป็นต้องผ่าตัดแทรกแซง

9. BPA (บิสฟีนอล A)

องค์ประกอบทางเคมี BPA พบในองค์ประกอบของขวดพลาสติกและกระป๋อง เขาได้รับในเครื่องดื่มเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อาหารที่มีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาเป็นเวลานาน เนื่องจากความเป็นพิษของมันทำให้เกิดโรคจำนวนมากรวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความดันโลหิตสูง การศึกษาได้พิสูจน์ผลโดยตรงของ Bisphenol A ในการพัฒนาความดันโลหิตสูง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละทิ้งการใช้อาหารและเครื่องดื่มบรรจุในภาชนะพลาสติก เมื่อเสริฟอาหารควรใช้เครื่องลายครามเครื่องปั้นดินเผาหรือเครื่องแก้ว

10. ห้องอาบน้ำร้อนและซาวน่า

ความร้อนจากอ่างน้ำร้อนและซาวน่าทำให้หลอดเลือดขยายตัวคนที่มีความดันโลหิตสูงควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งกับขั้นตอนที่คล้ายคลึงกัน ก่อนจะไปซาวน่าควรปรึกษาแพทย์ของตนเสมอ เป็นที่พึงประสงค์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเพื่อตรวจสอบสภาพแวดล้อมรอบ ๆ

11. ยาแก้ปวด

ถ้าคนมักจะใช้ยาแก้ปวดแล้วนอกเหนือจากปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารที่เขาสามารถมีความดันโลหิตสูง กับยาเสพติดดังกล่าวเป็นมูลค่าที่จะระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งของผู้ที่มีความโน้มเอียงที่จะเพิ่มความดันโลหิต ตามผลของการศึกษาของอิสราเอลความดันโลหิตสูงมักเกิดจากยาแก้ปวดรวมทั้งยาคุมกำเนิดและเตียรอยด์บางชนิด

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: