ไมเกรน: การรักษาและการป้องกันในสภาพสมัยใหม่

ไมเกรน: การรักษาและการป้องกันในสภาพสมัยใหม่

ไมเกรนเป็นโรคที่แพร่หลายมาตั้งแต่สมัยโบราณ ปวดหัวประเภทนี้ตามสถิติการแพทย์ – เหตุผลสำหรับความทุกข์ทรมานเป็นระยะ ๆ เกือบ 10% ของผู้ชายและ 20% ของผู้หญิง ควรสังเกตว่าในทศวรรษที่ผ่านมามีความคืบหน้าในการรักษาอาการปวดศีรษะไมเกรนด้วยความช่วยเหลือของยาทางเภสัชวิทยา แต่กลไกการเกิดโรคยังไม่ชัดเจน การรักษาอาการไมเกรนในสภาพสมัยใหม่ถือว่าเป็นแนวทางแบบบูรณาการ: การจับกุมตัวการจับกุมตัวเองหากเกิดขึ้นมาตรการเพื่อป้องกันอาการชักและป้องกันไมเกรนในระหว่างระยะโจมตี

การรักษาอาการไมเกรนในสภาพสมัยใหม่

การโจมตีไมเกรนไม่ใช่คำตัดสิน หากปฏิบัติตามเงื่อนไขบางอย่างอาจเป็นไปได้ที่จะรักษาความสามารถในการทำงาน สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะตรวจจับการโจมตีความรุนแรงและความแตกต่างของอาการไมเกรนจากอาการปวดหัวชนิดอื่น ๆ ได้อย่างถูกต้อง
ความรู้นี้มีความสำคัญในทางปฏิบัติเพราะช่วยให้คุณสามารถเลือกใช้ยาสำหรับ cupping ได้อย่างมีประสิทธิภาพเน้นความรุนแรงของการโจมตีที่คาดไว้:
อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าการใช้ยาแก้ปวด OTC ที่มากเกินไปมักทำให้เกิดอาการปวดหัวทุติยภูมิ (ปวดหัว abusus) และอาการไมเกรนเรื้อรัง
คุณสามารถใช้วิธีการรักษาทางกายภาพ: การบีบอัดเย็นหรือร้อนชาที่แข็งแรงหวานกับมะนาวนวดคอเดินในอากาศบริสุทธิ์ ฯลฯ แต่ก็เหมือนกับคนที่เริ่มมีอาการปวดหัวไมเกรนที่มีความเข้มต่ำ
อาการปวดหัวไมเกรนดีขึ้นในเวลาที่จะหยุดไม่ต้องรอการพัฒนาตามที่แนะนำก่อนหน้านี้ ยิ่งรับยามากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะหยุดยั้งไมเกรนหรือลดความรุนแรงและระยะเวลาของการโจมตี การบริหารยาอย่างทันท่วงทีช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตคนไมเกรนได้อย่างแน่นอน ยาควรได้รับการคัดเลือกตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมโดยคำนึงถึงความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์และความสามารถในการทนต่อแต่ละบุคคล
พร้อมกับการจับกุมการโจมตีคุณต้องให้ความสงบและกำจัดเสียงดังแสงไฟออกจากงานของคุณที่เครื่องคอมพิวเตอร์ ฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นสถานะสุขภาพได้เร็วขึ้น
ปัจจัยหนึ่งที่ขัดขวางการรักษาที่ประสบความสำเร็จคือความกลัวซึ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น ความกังวลในความคาดหมายของการโจมตีใหม่ตื่นตระหนกและความรู้สึกของความไร้อำนาจในขณะเจ็บป่วยทำให้สูญเสียการควบคุมสถานการณ์และความเสื่อมโทรมดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับไมเกรนปัจจัยที่ทำให้มันและวิธีการเพื่อป้องกันการโจมตีของการชัก

ไมเกรนเป็นโอกาสที่จะนำวิถีชีวิตสุขภาพและไม่เพียง

เพื่อป้องกันการโจมตีไมเกรนเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเปลี่ยนเป็นอย่างมาก: ไลฟ์สไตล์รูปแบบการสื่อสารระหว่างบุคคลอาหารและอาจเป็นรูปแบบการทำงาน ประการแรกมีความจำเป็นต้องพบบ่อยที่สุดในชีวิตประจำวันกับสถานการณ์และทริกเกอร์ที่ทำให้เกิดการพัฒนาไมเกรน
ทริกเกอร์เป็นปัจจัยกระตุ้นที่ก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ สำหรับบางคนนี่เป็นอาหาร สำหรับคนอื่น ๆ – มีกลิ่น (น้ำหอมควันบุหรี่); สำหรับภาระความเครียดที่สาม ผู้ที่เป็นโรคไมเกรนจำนวนมากมีความไวต่อแอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับไวน์แดง
ไมเกรนเป็นโอกาสที่จะสังเกตเห็นอาหารที่มีไขมันต่ำ มีหลักฐานว่ามีระดับสูงของไขมันในเลือดยังเป็นปัจจัยที่เป็นทริกเกอร์
การรักษาด้วยวิธีทางอาหารเป็นวิธีหนึ่งในการแก้ไขไมเกรน ควรจะแยกออกจากอาหารบางชนิดของเนื้อสัตว์และเครื่องในทั้งหมด, ไส้กรอก, ยีสต์, ผลิตภัณฑ์นม, ช็อคโกแลต, ผักดองและผลิตภัณฑ์รมควันบางประเภทของชีสเช่นเนยแข็งชนิดหนึ่งและเนยแข็งบรีคาเฟอีนวัตถุปรุงแต่งรส (ผงชูรส)
มีความเป็นไปได้สูงว่าอาการปวดหัวอาจเริ่มต้นได้เนื่องจากพลาดอาหารเช้ากลางวันหรืออาหารค่ำดังนั้นถ้าเป็นไปได้จำเป็นที่จะต้องยกเว้นปัจจัยนี้
การดื่มเป็นอีกหนึ่งรูปแบบในการป้องกันไมเกรน สิ่งสำคัญคือการควบคุมปริมาณการใช้น้ำต่อวันในมือข้างหนึ่งไม่ได้ปฏิเสธที่จะดื่มและในทางกลับกันไม่ใช้เพื่อการบริโภคมากเกินไป
การรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันการโจมตีไมเกรน ขั้นตอนนี้จะช่วยป้องกันภาวะขาดแคลนซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้น
การโจมตีสามารถเริ่มต้นจากการขาดการนอนหลับและจากส่วนที่เกินจากการทำงานมากเกินไปและเกิน แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด สถานการณ์การออกจากช่วงความเครียดยังเป็นปัจจัยกระตุ้นสำหรับคนจำนวนมาก มีแม้กระทั่งความคิดของ "ไมเกรนวันหยุดสุดสัปดาห์" เมื่อการโจมตีเริ่มต้นได้อย่างแม่นยำในช่วงเวลานี้ อาจเป็นวันแรกของการพักผ่อนช่วงเวลาหลังจากการจัดทำและส่งรายงานสิ้นสุดการเจรจาธุรกิจ ฯลฯ
มีปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการไมเกรนไม่ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ป่วยเช่นการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศและวันที่เฉพาะเจาะจงของรอบประจำเดือนในกรณีนี้กฎจะใช้: ผู้ที่ถูกเตือนว่าเขามีอาวุธ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะก้าวไปเติมเต็มหุ้นของยาเสพติดที่จะหยุดการโจมตี ยังดีกว่าจัดเตรียมการประหยัดหากเป็นไปได้
เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่นำไปสู่อาการปวดหัวไมเกรน, ระบุและกำจัดการเรียกบุคคลของพวกเขาสามารถหากไม่สมบูรณ์หยุดที่มีนัยสำคัญลดจำนวนของการโจมตีและความรุนแรงของพวกเขาโดยไม่ต้อง resorting ยาเสพติด

การใช้ยาป้องกันอาการปวดหัว

การรักษาแบบป้องกันโรคไมเกรนจะกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น ในการนี้จะต้องเป็นหลักฐานเพียงพอกับการใช้งานเป็นเวลานานของยานำไปสู่การเกิดปฏิกิริยาข้าง บนมืออื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการรักษาเช่นคุณสามารถกลายเป็นเหยื่อของยาเกินขนาดของยาแก้ปวดและปวดศีรษะ OTC พัฒนา abuzusnoy และภายหลังการเกิดขึ้นของไมเกรนเรื้อรัง
ปัจจุบันนี้เพื่อป้องกันโรคไมเกรนจะมีการใช้ข้อมูลต่อไปนี้:
หลังได้รับการใช้ในการรักษาไมเกรนเป็นเวลานาน ยาเสพติดที่ลดจำนวนของอาการของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามักจะพัฒนาบนพื้นหลังของการโจมตีบ่อยและมีคุณภาพลดลงของชีวิต
Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: