การป้องกันการสูญเสียวิสัยทัศน์: วิธีการทำงาน

การป้องกันการสูญเสียวิสัยทัศน์: วิธีการทำงาน

การสูญเสียตามอายุที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ในอำนาจของเราที่จะต่อต้านเวลาด้วยความช่วยเหลือของมาตรการที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันโรคของอวัยวะของการมองเห็น วิธีการสนับสนุนการทำงานแบบมองเห็นมีประสิทธิภาพมากที่สุดในวันนี้ – เราจะพูดถึงเรื่องนี้ตอนนี้

การป้องกันการสูญเสียการมองเห็น: โปรแกรมและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

1. แอโรบิกเกี่ยวกับดวงตา Merlin Roy

ระบบการออกกำลังกายของวิธีการนี้ช่วยให้เห็นได้ชัดเจนและลบความเมื่อยล้าตา:

2. วิธี Bates-Schicko

วิธีนี้เป็นการเสริมสร้างและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของดวงตา โปรแกรมมีวิธีการต่างๆดังนี้
  1. palming – ปิดตาด้วยฝ่ามือเพื่อสร้างความมืด คุณจำเป็นต้องผ่อนคลายและทำตามขั้นตอนนี้ถ้าคุณรู้สึกตึงเครียดในสายตาและความเมื่อยล้า
  2. พลศึกษา:
  3. solarization – ป้องกันโรคตาด้วยแสงแดด

คำแนะนำสำหรับแพทย์เพื่อป้องกันโรคตา:

วิธีการป้องกันเหล่านี้จะช่วยให้คุณเห็นโลกในทุกสิริของตนและเป็นเวลานานในการอ่านโดยไม่ต้องแว่นตา!
Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: